손가락 마디 통증: 원인, 증상, 치료 및 예방

 

대표적인 손가락 마디 통증 4가지

 

● 방아쇠수지 증후군

해당 부위를 과도하게 썼을 때 힘줄을 감싸고 있는 막이 붓거나

결절이 형성되어 나타나는 질환이다.

요리사,정비사,운전사 등 손을 많이 사용하는 직업군이거나

골프,테니스 등 손을 이용하는 스포츠를 격하게 했을 때 나타나기도 한다.

 

주요증상

• 손가락을 펴거나 구부릴 때 걸리는 느낌.
• 손바닥과 손가락 연결 부위에 통증 및 붓기 시작
• 손가락이 잘 펴지지 않음.
• 주로 3~4번째 손가락에서 많이 나타남.
• 걸리는 느낌 후 손가락이 튕기는 느낌이 나타남.
• 아침에 증상이 많이 나타남.

치료방법

• 초기 치료는 손가락 보조기를 착용하며 안정을 취한다.
• 약물 치료 및 물리치료를 병행한다.

 

● 손가락건초염

 

건초 또는 활액에 염증이 생긴 것을 의미한다.

근육과 뼈를 연경하는 결합 조직인 건을 둘러싼 것이 건초이다.

근육을 움직일 때마다 건이 건초 안을 왔다갔다하는데 여기서

자연스런 움직임을 위한 액체인 활액이 들어 있다.

근육이나 관절을 무리하게 사용하면 이런 건초 또는 활액에 

염증이 발생할 수 있다.

 

주요증상

• 손가락이 부어오른다.
• 손가락에 잦은 통증 발생
• 누르면 압통, 손가락 관절운동 장애 발생

치료방법

• 초기에는 소염제 및 진통제 복용 후 충분한 휴식
• 통증 부위는 보조기 및 밴드로 보호
• 정도에 따라 스테로이드 주사 처방

 

● 퇴행성 관절염

손가락 부분을 많이 사용하여 손가락 관절의 연골이 닳아서

생기는 증상으로 주로 중년 이상의 연령층에서 대부분 발생

 

손가락이 아픈 이유 중 가장 먼저 생각해볼 수 있는 질환은

손가락 관절염 증상이라고 할 수 있다.

그중에서도 퇴행성 관절염을 의심해볼 수 있다.

즉 관절을 이루는 뼈와 인대에 점진적으로 손상이 일어나게 되면서

염증과 통증이 유발되게 됩니다.

퇴행성 관절염으로 인해서 생기는 손가락 마디 통증은 완전히

없애거나 멈추기는 어렵다.

 

주요증상

• 손가락이 부자연스럽고 뻣뻣하다.
• 손가락 끝마디가 굵어지며 변형된다.
• 주먹이 잘 쥐어지지 않는다.
• 폐경 여성에게 많이 발생.
• 초기 통증 이후 뼈마디가 점차 돌출된다.

 

치료방법

• 심하지 않으면 약물 및 물리치료, 운동치료 등의 보존적 치료 시행
• 심하면 인공 관절을 삽입하는 수술 시행될 수도 있다.

 

● 류마티스 관절염

면역력의 문제로 발생되는 특징을 보인다.

초기엔 손가락 관절에서 시작, 점차 염증이 퍼져나가는 자가면역 질환 중 하나

 

주요증상

• 여러 손가락이 붓거나 열감이 느껴진다.
• 손가락 가운데 마디 통증 
• 아침에 통증이 심하다.
• 주로 가운데손가락을 중심으로 좌우 대칭 통증 발생
• 피로감, 식욕부진, 우울감

치료방법

• 항류마티스 약제 시작
• 한번 치료 시작하는 경우 평생 약 복용 가능성
• 약물로 인한 빈혈, 간 독성, 과민성 폐렴, 단백뇨 등 부작용에 주의

 

 

증상 완화하는 법

• 찜질

보통 온찜질은 10~20분 정도 하는 것이 적당하며

하루에 1~3번 정도 할 수 있다.

온찜질을 할 때는 너무 뜨겁지 않은 온도로 해야 하며

찜질 주위에 직접 뜨거운 물건을 대지 않도록 주의해야 한다.

 

• 물리치료

물 온도가 적당한 파라핀물에 손을 담그는 등의

물리치료는 손가락 관절 통증 완화에 도움이 될 수 있다.

 

• 약물치료

의사의 처방에 따라 손가락 관절의 통증을 완화시키기 위해

진통제나 항염증제를 복용할 수 있다.

약물 복영 전에 의사와 상담을 통해 복용하는 것이 중요하다.

 

• 영양제

관절에 좋은 영양제로 관리 할 수 있다. 

최근 보스웰리아 성분으로 관절 건강을 미리 관리하는 사람들이

많아졌다.